Vous voulez savoir s’il faut manger tous les jours la même chose pour réussir votre sèche en musculation ? Regardez cette vidéo ( et n’oubliez pas de regarder les liens en bas de page pour + d’infos )
Chapitres de la vidéo :
0:30 Dois-tu avoir toujours les mêmes repas en sèche
2:10 Quels sont les impacts de garder les mêmes repas et comment les diversifier
3:50 Dois-tu toujours manger aux mêmes heures
6:05 Comment gérer le timing des repas en sèche
Manger toujours la même chose en sèche ?
Le lien à suivre :
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
