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Un épisode qui va te proposer une nouvelle approche pour t’engager dans ta prise de masse ou ta sèche. J’espère te mettre le pied à l’étrier pour cette année. Si ce n’est pas encore le cas, regarde les contenus ci-dessous après l’écoute du podcast.
Pour aller plus loin :
-Prise de masse ou sèche : par quoi commencer ? : https://www.fitnessmith.fr/prise-de-masse-ou-seche/
-Un physique de magazine en 5 étapes : https://www.fitnessmith.fr/5-conseils-physique-de-magazine/
-Un gainer maison pour les maigres : https://www.fitnessmith.fr/weight-gainer/
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
