Podcast: Download
s'abonner Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music | Email | TuneIn | Deezer | RSS | More
Pour réserver la formation « PERTE DE GRAS ET VOLUME DANS L’ASSIETTE »
CLIQUEZ : http://eepurl.com/dfKiwD
Dans l’épisode du jour on verra le lien entre l’obésité mondiale et l’exposition à la lumière artificielle, au delà de notre alimentation et de la pratique du sport. Nous parlerons aussi du phénomène des gens qui souhaitent nous donner des conseils en salle de sport.
Étude : Int J Obes (Lond). 2016 May;40(5):815-23. doi: 10.1038/ijo.2015.255. Epub 2016 Jan 22. Does artificial light-at-night exposure contribute to the worldwide obesity pandemic? Rybnikova NA1, Haim A2, Portnov BA1.
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
