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La chance c’est la première partie de ce podcast, on parle ensemble d’une bonne manière de profiter quelque soit l’endroit ou tu vie. C’est quand même triste de passer son temps à admirer les activités des autres sur les réseaux sociaux et se dire qu’ils ont plus de chance que nous. J’aimerais te partager ma philosophie de vie à ce sujet.
Ensuite je parle du sommeil ( encore une fois ) car comme tu le sais je fais des recherches en permanence depuis pas mal de temps sur sa compréhension.
Cité dans ce podcast –
La formation sur « l’entrainement aux heures de pointe » en suivant ce lien : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92-10-astuces-simples-sentrainer-correctement-aux-heures-de-pointe/
Téléchargez tous les épisodes en mp3 : https://www.fitnessmith.fr/blog/podcast/
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
