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Dans l’épisode du jour, nous allons parler de jeune intermittent, de douleur et de collagène.
**NOUVEAU : 9 outils contre-intuitifs pour vos abdominaux**
Sommaire :
- Le jeune, une réponse au surpoids
- Souffrir fait grossir ?
- Question auditeur
Question auditeur
Bonjour, j’aimerais connaitre ton avis sur le collagène dans l’optique de prévention sur les douleurs pour les sportifs Merci.
La blessure en musculation : 6 étapes pour s’en sortir
LIENS À SUIVRE :
- ABDOS : 9 outils contre-intuitifs pour vos abdominaux
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
