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Dans l’épisode de la semaine nous allons parler d’actualités et de morphologie.
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#podcastFitness #musculation #sèche
Les questions des auditeurs :
Salut Théo, tout d’abord je souhaitais te remercier pour tout ce que tu fais pour nous. Ma question est quand j’étais enfant jusqu’à mon adolescent j’étais en surpoids, ah ça j’ai perdu tout ce poids à l’âge adulte faisant de la musculation depuis 3 ans ayant une alimentation assez correct.
Mais malheureusement mes hanches sont plus large( croissance) que le haut de mon corps à ça s’ajoute une bouée toute autour du bas des abdos malgré une alimentation saine.
As-tu des conseils pour que visuellement cela ne se voit pas j’ai des clavicules courtes.
Merci
Alexis 30 ans.
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
