J’adore Instagram mais ce réseau a perdu de sa valeur. Au début, quand celui-ci commençait à peine à réunir du monde il n’y avait que peu de pratiquants de fitness et beaucoup de partages intéressants.
Suite au post que j’ai fait, j’ai eu beaucoup de bonnes réactions alors je partage le post instagram ci-dessous.
Aujourd’hui, c’est devenu une plateforme de publicité mais surtout de “faux style de vie”. Personnellement je préfère continuer de m’en servir comme je l’ai toujours fait à savoir, partager des photos sur l’instant de mes trouvailles et surtout de mon humeur.
Tous les plus grands influenceurs de ce réseau apportent beaucoup de culpabilités aux yeux des followers, ils ont l’impression qu’ils ne vivent pas la vie qu’ils méritent car :
- Ils ne voyagent pas autant
- Ils n’ont pas ce métier de rêve
- Ils n’ont pas la même silhouette que ceux qu’ils suivent
- Ils n’ont pas autant de confiance et d’assurance que ces gourous du web
Un secret partagé
Je vais vous révéler un secret, vous avez déjà tous réussi votre vie et surtout vous êtes bien plus forts que vous ne le pensez…Voici pourquoi :
- Vous êtes parents ? Vous avez réussi à donner la vie, quoi de plus beau ? Certainement pas des abdos…
- Vous avez un ou deux amis réels ? Sachez que cela vous apporte du bien être immédiat de leur parler.
- Vous avez vécu un deuil ou une séparation et vous avez rebondi après des semaines de souffrance… Avouez que cette souffrance est bien supérieure à une série de squat.
- Tous les matins vous allez certainement travailler, grâce à vous une personne reçoit son colis ou une voiture est réparée ou un ménage est fait ou une entreprise est sécurisée…Vous avez de la valeur dans le monde réel
- Vous lisez cet email, vous avez le courage d’assumer le changement si vous y découvrez des erreurs que vous faites dans votre style de vie
Si vous n’avez rien de tout ça, sachez que dès le départ, vous étiez le plus fort lors de la bataille entre spermatozoïde… Vous avez remporté la 1ère compétition de la vie.
Conclusion
Moralité, ne coupez pas Instagram mais supprimez les comptes qui vous donnent le cafard, ils sont faits pour ça, vous montrer qu’eux font mieux que vous, alors qu’en réalité c’est faux, tout le monde vie des hauts et des bas, les influenceurs ne sont pas immunisés contre les lois de la vie.
Pour terminer, merci d’être présents depuis toutes ses années et de me prouver qu’internet ne se résume pas qu’à des likes ou dislikes.
Passez une bonne journée,
Fitnessmith (Théo) est un spécialiste de la musculation naturelle et de la nutrition depuis 2004. Ayant souffert d'obésité modérée dans sa jeunesse, il s'est formé pour comprendre et lutter contre son surpoids. Grâce au sport, à la nutrition et à une hygiène de vie saine, il a réussi à transformer son corps et son mode de vie. Passionné par l’optimisation physique et la performance, il a expérimenté et comparé différentes méthodes d'entraînement, notamment la force, l'hypertrophie et l'endurance musculaire, afin d’en analyser les effets sur le corps et la progression athlétique. Conscient que la transformation physique va bien au-delà de l’entraînement et de l’alimentation, il s'est également documenté sur la santé mentale, les troubles du comportement alimentaire (TCA), la dysmorphophobie, l'image de soi et les mécanismes de la motivation au changement, afin d’aider ceux qui souhaitent améliorer leur relation avec leur corps et leur bien-être global. Aujourd’hui, il partage son expertise et son expérience à travers son site Fitnessmith.fr, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux, notamment Instagram et Facebook. Auteur du livre SUPER FIT aux éditions Eyrolles, il écrit également pour le magazine Fitnessmag et intervient dans de nombreux podcasts et vidéos sur le web. Il propose sur son site des programmes et des solutions adaptés à ceux qui souhaitent perdre de la graisse et prendre du muscle, basés sur des données scientifiques et son expérience personnelle. Vous pouvez également lire les avis sur Google. Avertissement : les informations fournies sur Fitnessmith.fr sont destinées à un usage informatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé. Fitnessmith.fr ne garantit pas l’exactitude, la fiabilité ou l’exhaustivité des contenus, et leur utilisation se fait sous votre entière responsabilité.
