Plus musclé et plus fort grâce à la science

Avec cette vidéo, quelle que soit ta pratique, tu vas être sure de progresser.

Cette semaine, j’ai fait le tri dans les récentes études scientifiques sur l’entraînement et je voulais te proposer une vidéo pour te permettre de faire une mise à jour de tes connaissances.

Même si les sujets sont divers, ils sont tous liés à l’entraînement donc tu pourras mettre en place les nouveautés aujourd’hui en salle de sport (ou chez toi).

Les solutions de cette vidéo pour : 

• Être Plus puissant et plus musclé avec cette bonne vitesse de répétition
• Plus fort avec le street-workout
• Des fessiers musclés avec cet exercice validé par les scientifiques
• Obtenir la forme physique des militaire de l’US NAVY

Pour voir cette nouvelle vidéo, il te faut te connecter ci-dessous ou bien t’inscrire si ce n’est pas déjà fait en suivant ce lien .